Poniedzialkowo

Wszak jestesmy tym co jemy, zatem z pewnością Wam odpowiada alternatywa sniadania w postaci pysznego koktalju owocowego lub warzywnego a moze warzywno - owocowego. Ciezko czasami sie zmobilizować ale warto. Jestem instruktorem fitness od ponad 6 lat a zdrowe nawyki naprawdę odmieniły moje podejście  zycie i stosunek do otoczenia. Przede wszystkim nabrałam dystansu do siebie i staram sie wpajac moim kobitka, ze maja siebie akceptowac a jeśli maja ochote na zmiane to i tak dokonaja rzeczy wielkich aby jej doświadczyć. 

Proponuje Wam dzis smoothie z zawartością mikroelementów i witamin. Z pewnoscia doda energii i sprawi, ze Nasz metablozim bedzie funkcjonowal znacznie wydajniej.

Sprobuj zblendowac mandarynki, pomarańcze  jemiole w proszku, bazylie, banana i kurkume. Dodaj troche wody aby smoothie mialo wyraznie pitna konsystencje. Naturalny cukier zawarty w owocach oraz witaminy sprawia, ze energia bedzie Ci towarzyszyc do obiadowej pory. Z pewnością bazylia i nasiona jemioly pozwola Ci na szybsza przemiane ''materii''. Zatem udanego dnia!