Taka sobie pomaranczowa skorka...

Cellulit jest koszmarem ale doznaje go ok. 85% kobiet na całym świecie. Sprawia, że nasza skóra wygląda nieestetycznie, wiele kobiet wręcz wstydzi się pokazywać tych części ciała, które pokryte są „pomarańczową skórką”. Czy istnieją jakieś sposoby na to, by zwalczyć szpecącą przypadłość lub przynajmniej zminimalizować jej widoczne skutki? Przede wszystkim pamiętajmy, że cellulit to bardzo powszechne zjawisko, z którym boryka się zdecydowana większość   przedstawicielek płci pięknej. I choć zrozumiałym jest, że „pomarańczowa skórka” nam się nie podoba i czujemy się przez nią mniej atrakcyjne, to na pewno nie powinnyśmy czuć się gorsze. Z problemem tym spotyka się aż 85% dojrzałych     kobiet i nie jest on wynikiem zaniedbania własnej figury. Jeśli jednak chcemy z nim walczyć, powinnyśmy zastosować się do kilku rad jakie odnalazlam poszukujac tych metod:

• Woda – picie odpowiedniej ilości wody (ok. 1,5 litra dziennie) jest ważne nie tylko dla naszego zdrowia, ale wpływa także pozytywnie na naszą urodę. Niektórzy naukowcy twierdzą także, że w walce z cellulitem pomoże także jedzenie dużej ilości owoców składających się w znacznej części z wody. Dostarczają one naszemu organizmowi witaminę A, C oraz antyoksydanty, które zwiększają grubość i elastyczność skóry oraz zapobiegają niszczeniu kolagenu.



• Ćwiczenia – ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymywać ciało w dobrej formie i zwiększają jego sprężystość. Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa także na walkę z cellulitem. Najlepiej, jeśli skoncentrujemy się na częściach ciała, których dotyczy ten problem (najczęściej są to uda i pośladki), bądź zdecydujemy się na ćwiczenia ogólnorozwojowe.



• Kosmetyki – działanie kosmetyków na skutki cellulitu nie zostało naukowo potwierdzone. Bez wątpienia jednak, by nasza skóra wyglądała pięknie i zdrowo powinna być odpowiednio nawilżona i odżywiona. Stosowanie balsamów do ciała w codziennej pielęgnacji jest więc kwestią niezbędną. Pamiętajmy jednak, by nie spodziewać się po takich specyfikach cudów i zupełnej likwidacji „pomarańczowej skórki”.



• Dieta – jest jednym z najważniejszych czynników w walce z cellulitem. Kobiety borykające się z tym problemem, powinny w jak najmniejszych ilościach spożywać tłuszcze zwierzęce i proste. W diecie nie może zaś zabraknąć owoców, warzyw.



• Masaże – masowanie części ciała, których dotknął cellulit może pomóc w zmniejszeniu jego widoczności. Ugniatanie, delikatne szczypanie skóry za pomocą specjalnych urządzeń, bądź własnoręcznie poprawi przepływ krwi i chłonki w tkance tłuszczowej.



• Opalenizna – delikatna opalenizna ciała znacznie uatrakcyjnia jego wygląd. Dzięki niej, zmiany cellulitowe co prawda nie znikną, ale będą nieco mniej widoczne i rzucające się w oczy. Jeśli zatem chcemy czuć się lepiej we własnej skórze, zadbajmy o to, by była delikatnie opalona.