Mieszaniec

Środa. W rzeczy samej, przybył właśnie ten dzień, tak nieoczekiwanie  Nie, przeciez czas mija a 3 dni temu zmagalismy sie z poniedzialkowym nastrojem bowiem tydzień właśnie się rozpoczął. Po tym nostalgicznym jak czesto słyszę dniu przyszedł  wtorek z deszczowymi chmurami ale przegoniła go wlasnie sroda, tak to juz dzisiaj ... pomidorki koktailowe, makaron, szpinak, rucola, jaja, brokuły i troche parmezanu. Pokryte składniki olejem balsamicznym i pieprzem mielonym. Brzmi jak świetny pomysł na obiad? Pamiętaj o kolejnej złotej zasadzie - nie pomiń posiłku, jeśli głodujesz to zjedz cos natychmiast, zoladek nie powinien cierpiec na tym. Bardzo ważne jest, aby utrzymać odpowiednie zapotrzebowanie na dane składniki tak jak paliwo, ktore napedza Nas do prawidłowego funkcjonowania. Żywienie to wszystkie te mikro-elementy, które dają nam okazję do pozostania na tym właściwym torze, rozwinąć nasze potrzeby i zdecydowanie poprawić nasz system immunologiczny. Najwyraźniej życie idzie w jednym kierunku i nie ma czasu na powroty do przeszłości.  Wszak żywieniowe nawyki idą wraz z postępem, na przód, biorąc codzienne nadwyżkę jaka jest nasze zaangażowanie i samorealizacja. Codzienne życie jako jeden z dobrych nawyków. Tak, nawyki - zdrowe a przede wszystkim lepsze niż dieta. Dieta może być sprawdzona i utrzymana tylko przez osoby, które nie są słabe i wystarczająco silne, aby wiedzieć, gdzie dokładnie zatrzymać się i jak sobie z tym radzić. Niestety nie każdy jest wystarczająco energiczny, by być upartym i osiągnąć zamierzone cele. Niech samozaparcie bedzie przewodnikiem i niech twoje ciało ustali, jakie są jego potrzeby. Miłego weekendu.