Poniedzialkowo

Smoothie z masłem czekoladowym, 

bananowym i migdałowym

Składniki:

1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego

1 mrożony banan

1 łyżka domowego beztłuszczowego syropu czekoladowego

1 łyżka masła migdałowego

1 duży garść lodu

"Jes­tem zmęczo­ny sze­fie. Zmęczo­ny wędrówką, sa­mot­nie jak jaskółka w deszczu. Zmęczo­ny tym, że nig­dy nie miałem przy­jaciela, żeby po­wie­dział mi skąd, gdzie i dlacze­go idziemy. Głównie zmęczo­ny tym, ja­cy ludzie są dla siebie. Zmęczo­ny jes­tem bólem na świecie, który czuję i słyszę... Codzien­nie... Za dużo te­go. To tak jak­bym miał w głowie ka­wałki szkła. Przez cały czas."

("Zielona mila"-John Coffey)