Poniedzialkowo

Smoothie Bananowo - Czekoladowe

Składniki:

1 banan
10 migdałów
1 szklanka mleka migdałowego
1 szklanka greckiego jogurtu (lubię niesłodzony, ale smak wanilii jest tutaj doskonały)
1 łyżka stołowa kakao w proszku

Opcjonalne dodatki:

1 łyżeczka płatków kokosowych
1 łyżeczka migdałów lub masła orzechowego
1 szklanka wiśni lub truskawek
1 gałązka świeżej mięty

"Za dwadzieścia lat więcej tego żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj."

- Mark Twain