Poniedzialkowy Zastrzyk Energii

Szukasz zdrowych sposobów na rozpoczęcie dnia lub wypróbowania nowego planu dla swoich nawyków  Pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy, dlatego  rozpocznij dzien od pożywnego, energetyzującego śniadania. Smoothies są jednym z moich ulubionych pomysłów na zdrowy start w godzinach porannych, kiedy staram się również dostosować oczekiwania swojego organizmu do wymogów czasowych i stareotypow, o których kazdy wie ale nikt nie mowi o tym gloso. Smoothies są również jednym z moich ulubionych ale nie przejściowych rozwiązań, gdy próbuję stracić kilka kilogramów na wadze. Łatwy, szybki i pożywny sposób jest także dobrym pomysłem na utratę wagi ale przede wszystkim na wypracowanie w sobie pewnych nawyków.  Te zdrowe przepisy kulinarne są jednymi z najlepszych, ponieważ prezentują odżywianie w jeden i jakże łatwy do przygotowania posiłek. Dzieci i dorośli kochają smoothie, a co najważniejsze do wyboru jest wiele wspaniałych pomysłów na przepisy nie tylko w internecie ale i w Twojej glowie. Kto lepiej bedzie wiedział czego wlasnie ci potrzeba? 

Tropikalne Awokado 

Składniki:

1 1/2 szklanki soku ananasowego

1 1/2 szklanki mrożonych kawałków mango

2 kiwi, obrane

Pół małego, dojrzałego awokado, obrane i rozdrobnione

3/4 szklanki soju z kokosa

1 1/2 szklanki mrożonych truskawek

Smacznego!