Zdrowy Zakątek

Moc tkwi w Zielonj Herbacie z niesamowitym smoothie. Super moce mozna odzyskac w tak latwy sosob - ten pyszny wynalazek pozwoli Ci kopnac wszelkie niedogodnosci zwiazane z przeziebieniem, odzyskać laski swojego układu odpornościowego, poprostu pomoze Ci wrocic na wlasciwy tor! Pełen składników odżywczych, taki impuls, który oddaje temu koktajlowi wyraz i smka w odzywczych skladnikach. To świetny sposób na rozpoczęcie dnia, a nawet super alternatywa aby cieszyć się w godzinach popołudniowych między lunchem a kolacja. Ilekroć masz ochotę na zestaw ''wez mnie teraz'' siegnij po wczesniej przygotowany zestaw witamin, ktory można łatwo łączyć ze sobą np. dodajac różne jagody, w zależności od tego, co jest w sezonie dostepne, a można niekiedy dodac ananasa lub inny tropikalny owoc. Chcecie sprobowac?

Zielona Micha Nowalijek 

Składniki:

¼ awokado

2 łyżki jogurtu naturalnego

Garść szpinaku

1 gruszka

4cm kawałek ogórka

100ml zielonej herbaty

Garść jagód

Posypka - mieszane nasiona

Spróbuj tego zestawienia z jakimkolwiek połączeniem owoców, ktore masz akurat w lodówce.

Jak to zrobic?

Zblenduj ¼ awokado, 2 łyżki jogurtu naturalnego, garść szpinaku, 1 gruszka, ogórek oraz bardzo mocna zimna - zielona herbate aż będzie smoothie gładkie. Na sam koniec dodaj małą garsc jagód i posyp mieszanymi nasionami.