Mieszaniec

Dieta detox to dieta, która ma na celu nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także oczyszczenie organizmu. Nasze ciało codziennie pochłania ogromne ilości substancji toksycznych – z wody, którą pijemy, powietrza, którym oddychamy, jak i niezdrowego jedzenia. Aby pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń, warto jest czasem poddać się diecie detoksykacyjnej. Jedną z nich jest dieta płynna, bazująca na przyjmowaniu posiłków w formie ciekłej, takich jak zupy, buliony, wywary, płynne jogurty, leiste kisiele czy kompoty.

Jajecznie - Bajecznie 

Składniki na 2-4 osoby

4- 6 jajek od szczęśliwej kury

szpinak drobnolistny baby

mix sałat najlepiej z sałatą radiccio

1 czerwona cebula

1/2 szklanki czerwonej soczewicy

kiełki rzodkiewki

pestki dyni

pestki słonecznika

Na dressing:

1/4 szklanki oliwy z oliwek

1 łyżka ekologicznego chrzanu

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżeczka płynnego miodu lub syropu klonowego

sólo morska