Antidotum

''Jeśli czujesz się ospale, czujesz zmęczenie, czy masz problemy ze skórą lub trawieniem to znak, że twój organizm potrzebuje detoksu. Świetnie pomogą Ci w tym koktajle owocowe i warzywne oraz owocowo-warzywne. Jeśli nie masz na nie pomysłu, kilka propozycji znajdziesz poniżej. Koktajle, tzw. smoothie świetnie sprawdzą się w roli sprzątaczy naszych organizmów. Oczyszczanie organizmu z toksyn możesz bez problemu przeprowadzić w domu i to bez uciekania się do jakichkolwiek ekstremalnych metod. Wystarczy, że będziesz przygotowywać sobie pyszne, zdrowe i proste koktajle na bazie cennych warzyw i owców.

Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn spowalniających metabolizm, do tego dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, polifenoli, pomagają zapobiegać i zwalczać istniejące infekcje bakteryjne oraz spełniają szereg innych funkcji w naszym organizmie. Dobrze oczyszczają układ trawienny – wątrobę, nerki, jelito grube. Poza tym są bogatym źródłem aminokwasów, są łatwostrawne i zawierają roślinne enzymy usprawniające pracę żołądka i jelit.''

POMIDOROWA RUMBA

Składniki:

1 litr gęstego soku pomidorowego

3 łodygi selera naciowego

1 pokrojona cebula

pęczek drobno posiekanego koperku

szczypta soli i pieprzu

pół łyżeczki oliwy z oliwek

PIETRUSZKOWA SAMBA

Składniki:

pietruszka, cała natka

1 cytryna

1 łyżeczka miodu

woda

mięta lub ogórek

Przygotowanie:

Z pietruszki oberwij listki i wrzuć do naczynia miksującego, dodaj 3 łyżki wody i miksuj. Następnie przecedź przez sitko, dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu. Pij schłodzony z listkiem mięty lub ogórkiem.

CYTRYNOWA CUMBIA

Składniki:

pół szklanki wody niegazowanej

pół szklanki świeżego soku z cytryny

Przygotowanie:

Zawsze używaj świeżych owoców i samemu wyciskaj z nich sok. 

Cytryna zawiera w sobie kwas askorbinowy, który wspomaga oczyszczanie.

Ten drink używany jest w diecie cytrynowej.

JABLKOWY RYTM

Składniki:

2 jabłka pokrojone, bez pestek

2 selery

1 łyżeczka soku z cytryny.

Pij regularnie soki i koktajle oczyszczające, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz i rozkwitniesz. Najlepiej jest wyciskać soki przy pomocy wyciskarki, wówczas zyskujemy więcej cennych witamin, minerałów i enzymów. Niektóre, godne polecenia wyciskarki do soków prezentujemy poniżej. Oczywiście ciało w naturalny sposób oczyszcza się ze szkodliwych substancji i za to odpowiedzialne są między innymi wątroba i nerki, czy skóra poprzez pocenie się. Mimo tego warto wspomóc naturalne procesy i od czasu do czasu poddać się detoksowi. Oczyszczanie organizmu to ważna rzecz każdego zdrowego człowieka w obecnych czasach. Jest to istotny element każdej diety, w dbałości o nasze zdrowie, dla profilaktyki jak i w chorobie.