Zwiekszamy metabolizm - czyli pyszne pomysly!

Podczas prowadzenia zdrowego trybu życia, przekąski stanowia ogromne znaczenie w Naszej diecie. Dlatego nie nalezy omijac tych rutynowych zadan. A teraz, nie ma potrzeby, aby chodzic głodnym między posiłkami. Poniżej proponuje kilka świetnych sposobów, aby wyzwolic swój metabolizm i pysznie zadbac o to co najlepsze, czyli zdrowe przekąski. Niektóre z tych posiłków mają absolutnie nieodparty smak i nie zapomnij, wszystkie są zdrowe, jak to możliwe?! Posiłki z doskonałym smakiem i zdrowiem w samo - obsłudze? - Tak, poproszę!

1. Krakersy z czosnkiem i świeżym prosciuto Mozzarella - Zaskocz swoich gości tym eleganckim, zdrowym zestawieniem w formie przekąski.

2. Zakamarki Morza Śródziemnego - zrolowane w jedno, czyli  pyszne zestawienia z feta, hummus i papryka.

3. Pieczone wióry cukini - daleko im od średniej smaku chipsów ziemniaczanych, są bowiem zdrowsze i przede wszystkim pyszne.

4. Kalafiorowe Mini Pizze - bardzo mało węglowodanów, a wszystko, co kochamy zawarte jest w formie pizzy.

5. Owocowe zakaski pokryte jogurtem - przygotujesz je z łatwością, po prostu garśc ulubionych owocow z jogurtem, zamroz i ciesz się!

6. Twaróg Guacamol - zwiększa ilosc białka w diecie, jesli dodacie twaróg do guacamole.

7. Masło orzechowe lub miodowy - jogurtowy dip - słodkie, smaczne i bardzo zdrowe.

8. Ogórki nadziewane ziolowym kremem i pomidorkami cherry - bardzo smaczne i proste.

9. Healthy trail mix - można wybierać i mieszać własne.

10. Pieczona marchew wióry - plastry marchew Szczotka z oliwy z oliwek, i po prostu umieścić je w piecu w temperaturze 375 przez 10 minut.

11. Cheerios i maslo orzechowe to bary - ten przepis może zastąpić inne zbożowe przekaski, a są po prostu latwe (wymieszaj te dwa skladniki) i bardzo smaczne.

12. Chipsy piżmowe - bardzo proste w przygotowaniu, zdrowe i pyszne.

13. Wietnamski Spring Rolls - po prostu zawin świeże krewetki, warzywa, mięte i zioła w papier ryżowy.

14. Suszone Chips Jablkowe - ta wspaniała przekąske możesz wykonac nawet w mikrofalówce!

15. Banan, czekolada i masło migdałowe - jeśli migdały nie są w zasiegu reki, można zastąpić masło orzechowe do ich produkcji.

16. Granola, masło orzechowe - słodkie, chrupiące i smaczne.

17. Spicy Sriracha Popcorn - dodaj sos Sriracha do masła i skrop nad świeżo popcorn. Proste i smaczne.

18. Avocado Toast z jajkiem - zamiast masła, rozprowadz awokado na grzankę i dodaj jajko.

19. Awokado i jajka na twardo - posiekać awokado i kilka jaj na twardo na szybkie pick-me-up

20. Grecki jogurt Ranch Veggie Dip - naładowany białkami  i takie smaczne!